دانه درمانی قهوه سبز
شناسه محصول: zhb-gan-55 دسته:
برچسب: , , , ,

در انبار موجود نمی باشد

دانه درمانی قهوه سبز

شناسه محصول: zhb-gan-55 دسته:
برچسب: , , , ,
پاک کردن

7,600 تومان تا 29,700 تومان

نقد و بررسی

دانه درمانی قهوه سبز

مزاج:

طبع آن سرد و خشک است .

خواص:

 قهوه سبز نسبت به قهوه معمولی کافئین کمتری دارد به خاطر طعم ملایم آن به یک دمنوش گیاهی شبیه می‌باشد اما نسبت کلروژنیک آن نسبت به قهوه بو داده بسیار بیشتر است و این خاصیت به مانند یک آنتی اکسیدان در مقابل التهاب سیستم های عصبی و ملین دربرابر یبوست عمل میکند علاوه بر این وجود مقادیر فراوان از این ماده در قهوه سبز باعث تقویت شبکیه چشم و جلوگیری از ضعف بینایی می شود.

 از خواص قهوه سبز برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا و کنترل قند خون و کاهش فشار خون نیز استفاده می‌کنند از قهوه سبز برای لاغری هم استفاده  می شود که به علت داشتن درصد کافئین پایین خیلی تأثیرگذار نیست اما بی‌تأثیر هم نمی باشد اما استفاده از غذاهای معمولی بوداده در کاهش وزن به دلیل داشتن کافئین بیشتر بسیار موثر تر می باشد چون کافئین سوخت و ساز بدن را بالا می برد. 

مضرات:

اثرات جانبی منفی قهوه سبز شبیه قهوه معمولی است چون هنوز حاوی کافئین می باشد.

 عوارض جانبی معمول کافئین عبارتند از:

 ناراحتی معده ،افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار، مشکل در خوابیدن، بی قراری، تنش.

قهوه سبز حاوی میزان زیادی اسید کلروژنیک است. تحقیقات نشان داده‌اند که این اسید مانع از تجمع چربی شده، دارای خواص ضد التهابی بوده و حساسیت به انسولین را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، میزان کافئین در قهوه سبز نسبت به قهوه معمولی کمتر است.

نحوه استفاده از قهوه سبز برای لاغری

در ادامه، به ۵ روش برای استفاده از قهوه سبز برای لاغری اشاره می‌کنیم.

  1. قهوه سبز: در این روش، ابتدا قهوه سبز را آسیاب کرده و سپس یک فنجان از آن را دم کنید. شکر یا شیرین کننده‌های مصنوعی دیگر را به آن اضافه نکنید.
  2. قهوه سبز با برگ نعنا: چند برگ نعناع را به فنجان قهوه سبز اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه در قهوه خیس بخورند. سپس آن را بنوشید. نعناع دارای خاصیت کاهش وزن بوده و به سم زدایی بدن کمک می‌کند.
  3. قهوه سبز با دارچین: درون یک فنجان آب، یک چوب دارچین (۲ سانتی متر) قرار دهید. بگذارید یک شبانه روز خیس بخورد. سپس با استفاده از این آب، قهوه خود را آماده کنید. دارچین دارای خواص ضد التهابی بوده و به تنظیم قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می‌کند.
  4. قهوه سبز با زنجبیل: پس از دم کردن قهوه سبز، یک قاشق چایخوری زنجبیل به آن اضافه کنید. بگذارید به مدت 5 دقیقه درون قهوه بماند. سپس قهوه را صاف کرده و بنوشید. زنجبیل حاوی جینگرول بوده که به حفظ دمای بدن کمک می کند. همچنین، زنجبیل باعث افزایش حساسیت به انسولین می‌شود.
  5. قهوه سبز با زردچوبه: اگرچه این ترکیب کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما تاثیر خوبی دارد. ½ قاشق چای خوری پودر ریشه زردچوبه را به قهوه اضافه کرده و بگذارید به مدت ۳ دقیقه درون قهوه بماند. زردچوبه با افزایش سوخت و ساز بدن، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش التهاب، به کاهش وزن کمک می‌کند.

بهترین زمان برای نوشیدن قهوه سبز برای لاغری

  • صبح، قبل یا بعد از ورزش
  • صبح، همراه با صبحانه
  • بعد از ظهر، قبل از ناهار
  • شب، همراه با یک میان وعده سالم
  • میزان مصرف قهوه سبز
  • میزان اسید کلروژنیک توصیه شده برای کاهش وزن ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم در روز است. زیاده روی در هر چیز، می‌تواند خطرناک باشد. بنابراین فقط ۳ فنجان قهوه سبز در روز مصرف کنید.

نکته: بلافاصله بعد از غذا، قهوه سبز مصرف نکنید.

مزایای استفاده از قهوه سبز

  • افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به چربی سوزی
  • بهبود گردش خون
  • کمک به سم زدایی کبد
  • کمک به کاهش کلسترول بد و تنظیم میزان قند خون
  • کمک به کاهش اشتها
  • بهبود فعالیت مغزی
  • عوارض جانبی استفاده از قهوه سبز
  • حالت تهوع
  • سردرد
  • بی خوابی
  • سوء هاضمه
  • اضطراب
  • افسردگی
  • افزایش ضربان قلب
  • خستگی
  • کاهش کلسیم و منیزیم
  • وزوز گوش
  • تداخل با دارو‌های ضد افسردگی، دیابت و فشار خون

قبل از مصرف قهوه سبز، با پزشک خود مشورت کنید. در پایان، باید خاطر نشان کرد که تحقیقات کمی در رابطه با مصرف قهوه سبز برای لاغری صورت گرفته و هنوز از لحاظ علمی، تاثیر مثبت قهوه سبز برای کاهش وزن ثابت نشده است. بنابراین قبل از مصرف این ماده، تمام جوانب را بررسی کنید.

 

وزن

نامعلوم

مزاج

سوداوی (سرد و خشک)

خواص

پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا

تقویت قدرت بینایی

تنظیم سوخت و ساز بدن

تنظیم قند خون

درمان یبوست

سرشار از آنتی اکسیدان

ضد التهاب سیستم های عصبی

ضد فشار خون

لاغری

ملین